2022年12月

2022年12月3日(土) 定例会/ストレッチ講座他

ストレッチ講座 12月3日(土) 定例会がありました。今回は「身体作りと健康体操」ということで以前にもお越しいただいた梅田先生と都司先生にお越しいただきました。簡単にできるストレッチとエクササイズ。病気やけがを起こさない […]